水素の活用
これだけ 「 新型 コロナウイルス 」 の感染が拡大し 病院へも行きづらくなってくると、自分の身体は自分で
守るしかないと考え、新たな健康維持の手段として 水素 〔 水素水 ・ 水素ガス吸入 等 〕 に着目しました。
以前にも水素水の飲用や水素風呂を一時的に実践したことはあったのですが、今回は特に “水素ガス”
の吸入に重きをおき１カ月前頃から始めています。水素 〔 Ｈ2 〕 は宇宙で一番小さく最も多い気体の分子
で、人体に取り込むと細胞内の隅々まで入っていくことができ 悪い活性酸素 ＜ 悪玉 ﾋﾄﾞﾛｷｼﾙﾗｼﾞｶﾙ ＞
を除去できるそうです。⇒⇒⇒ 活性酸素と結びついた水素は水となって体外に排出されていくとのこと。
身体の酸化を抑えることで 老化や生活習慣病 （ 例えば、肥満 ・ 糖尿病 ・ 高血圧 ・ 動脈硬化症 他 ）に
効果があるとの報告があり、基礎疾患を抱え不安になっている方へは重症化しないためのコロナ対策 と
なるのではないでしょうか。 コロナウイルス蔓延によるいろいろな精神的ストレス等の改善効果にも期待
できそうですね。 ・・・ 詳しく知りたい場合は 『 水素水 とサビない身体 』 （太田成男 著） をご覧ください！
今 現在では毎日の水素ガス吸入と水素水の摂取、そして、水素風呂への入浴も時々行っています。
