「初めての経験」
休日の土曜日、プライベートでいつものごとく仲間とテニスをやっていました。
１１時からの２時間、休みながらやってはいたのですが、残り２０分前で急に体調が
悪くなりリタイアしました。
そうなんです～ 今、世間で問題になっている“熱中症”になったみたいなんです！！
ただ幸いにして早く異変に気づき、大量の水分補給とアイシングをしたので自力で
なんとか帰宅することができました。
家に帰ってゆっくり休もうと思っても寝ることはできず、めまいがしたり寒気がしたり、
昼過ぎなのに食欲もありませんでした。おまけに吐き気まであったりして・・・
これが熱中症の初期症状だと、生まれて初めて痛感した１日でした。
体力があるからと過信し、毎年炎天下のなかでもやっていたから自分は大丈夫だと
思っていたのが災いしました。反省です！・・・
とにかくこの時期は、昼間 の農作業や暑いなかでの作業に充分お気をつけください！！
（今思えば、年齢を考えず昼の炎天下でコート内を走り回っていたことが、どんなに危険
なのかがわかりました。・・・辛い！ ）